Як гранати можуть допомогти вам схуднути, змусивши вас почуватись насиченими
ГРОМАНАТИ можуть допомогти вам схуднути, стримуючи відчуття голоду, стверджують дослідники.
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Вчені кажуть, що вживання суперфруктів створює відчуття насиченості - і це покращує смак іншої їжі.
Дослідники з Університету королеви Маргарет, Единбург, щоденно давали одній групі добровольців гранатову добавку, що містить шкірку, кісточки та насіння плодів.
Друга група отримувала плацебо.
Через три тижні 29 добровольців випили склянку гранатового соку перед тим, як сісти до трапези з макаронами з томатним соусом.
Група, якій давали добавку, їла в середньому 447 г їжі, що на 22 відсотки менше, ніж 574 г контрольної групи.