Як гуру здоров’я Неда Варбанова займається самообслуговуванням та харчується щодня; Варлі США
"Це поєднання здорового та щасливого".
Затишний у легінсах та великому светрі, ця самопроголошена віруюча людина, що здорове харчування, фітнес та позитивний світогляд - це ключі до реалізації справжнього здоров’я, дала нам зрозуміти, як вона почала свою діяльність, її захоплення гарною їжею, плюс щоденні звички, завдяки яким вона проживає.
ЯК ВИ ВИПОЧИЛИ СТАРТ?
ЩО ВИ НАВЧИЛИ ПРО ЇЖУ?
До цього часу я боровся зі своїм ставленням до їжі, керуючи наслідками СРК та сильного здуття живота. Я б збивав дієту, їв дуже мало або взагалі уникав би вживання певної їжі. Завдяки належній освіті я зміг краще зрозуміти своє харчування та вести більш збалансоване та поживне життя. Харчуватися здорово не потрібно компрометувати смак, саме тому я продовжую відтворювати рецепти, які я люблю, із здоровим смаком.
РОЗКАЖІТЬ ПРО ПОСЛУГИ, ЩО ВИ НАДАЄТЕ.
Разом із пропонуванням порад щодо харчування, я спрямовую людей на створення здорових звичок у житті та досягнення фізичної та психологічної рівноваги. Іншими словами, я працюю з кожним своїм клієнтом окремо, щоб розробити найкращу програму охорони здоров’я, яка відповідає їх цілям та хімії власного тіла. Немає двох однакових тіл, тому два плани не повинні бути однаковими. Працюючи безпосередньо зі своїми клієнтами, я можу допомогти подолати безлад модних дієт і розробити індивідуальний план харчування, придатний для досягнення цілей кожної людини. У мене різні пакети залежно від потреб - від переробки комори до навчання людей, як робити покупки за продуктами. Я піду до Whole Foods зі своїми клієнтами і навчу їх читати етикетки та порівнювати товари. Наприклад, днями я хотів придбати песто, і хоча всі три різні марки виглядають добре і кажуть натурально, список інгредієнтів розповів іншу історію. Один містить понад десять інгредієнтів з молоком та сиром, плюс соняшникова олія, а в іншому - чотири компоненти базиліка, кедрових горіхів, оливкової олії та солі. Маркетингові компанії хочуть продати вас, і вони збрешуть вам, щоб ви придбали їх товар. Ви повинні бути старанними і досліджувати інгредієнти. Зрештою, чим менше, тим краще.