Як і коли вводити нові смаки для своєї дитини - MadeForMums
Ви починаєте з овочів чи фруктів? правило 3-денного очікування застаріло? Коли вводити рибу та м’ясо? Відповіді експертів від дитячого дієтолога та матусь діляться своїм досвідом
- Поділитися у Facebook
- Поділитися в Twitter
- Поділитися на Pinterest
- Поділитися на Whatsapp
- Поділіться на Reddit
- Поділитися на Tumblr
Зараз цей конкурс закритий
23 квітня 2019 року о 9:00
Дитяче харчування не повинно бути нудним і повторюваним - навіть якщо воно м’яке! Приблизно до 6 місяців, коли ваша дитина починає відучувати, животик дитини вже досить розвинений, щоб впоратися з великою кількістю різної їжі. І, каже дієтолог і дитячий дієтолог Сара Алмонд Бушелл, добре вводити нові аромати щодня.
Це може бути по-справжньому веселою (якщо вона брудна) стадією розвитку для вашої дитини. Але це також важливий етап, коли справа доходить до того, щоб відкрити розум вашої дитини на смачні та дивні нові смаки.
Чи можете ви вводити ароматизатори з самого початку відлучення?
Так, якщо ви хочете, хоча багато батьків використовують дитячий рис, змішаний з молоком, для першого попереднього кроку дитини у тверді речовини. Це ваш вибір - але починайте з одного смаку, а не змішаного
Тоді, як тільки ваша дитина звикне до цього нового досвіду їжі в роті, пора починати з нових смаків. Це може статися вже через один-два дні після відлучення, але пам’ятайте, що потрібно рухатись у темпі вашої дитини.
Тож як часто вам слід представляти нові смаки та смаки?
Ви можете щодня вводити нові смаки, каже дієтолог та дитячий дієтолог Сара Алмонд Бушелл.
"На початку відлучення я пропоную вводити нову їжу поодинці", - каже вона. «Однак це непрактично робити для кожної пропонованої їжі.
"Тому, як тільки відлучення буде встановлено, і дитина із задоволенням прийме кілька чайних ложок їжі, я б запропонував поєднувати ароматизатори, щоб розширити їхній репертуар смаків і смаків.
"Ви можете запропонувати новий аромат під час кожного прийому їжі, і, звичайно, приблизно через 7 місяців ви можете запропонувати як солоні, так і солодкі варіанти".
Якщо у вас є сімейний анамнез алергії, можуть бути винятки з деякими продуктами харчування, коли мова йде про комбінування (більше про це пізніше).
Sunny5 ділиться своїм досвідом початку відлучення на нашому форумі МФМ. «Вся справа в тому, щоб спробувати їх з різними смаками та фактурами, зберігаючи при цьому молоко протягом перших кількох місяців відлучення.
«Спочатку я пробував дитячий рис, але потім перейшов до пюре з солодкої картоплі.
“Потім я додавав нову овоч чи фрукти кожні кілька днів або близько того. Я записав те, що дав у разі будь-якої реакції (алергії або животу) ".
І якщо вони насправді не цікавляться тим, що ви їм даєте - не панікуйте. Багато матерів, які живуть у МФМ, відчували обличчя своїх немовлят під час введення деяких нових продуктів. Наприклад, Суперсквіш каже:
“Продовжуйте давати йому все, що намагаєтесь, кожні кілька днів. Немовлята реагують гримасою на нову їжу, але це не означає, що вона їм не подобається.
"Це розчаровує, я знаю, що я продовжував працювати зі своїм сином і так радий, що зробив! Зараз він їсть майже все, він все ще не любить твердий сир, але я час від часу змушую його їсти ".
Чи означає це, що правило 3-денного очікування більше не застосовується?
Так, правило 3-денного очікування мало свій день.
"Чекати 3 дні між кожною новою їжею вже не практично", - пояснює дієтолог Сара. «Дано триденне правило, щоб спробувати виявити побічні реакції або алергію на продукти.
"Насправді вони такі рідкісні, і реакції неймовірно малоймовірні на традиційні перші продукти з фруктів та овочів (щоб бути алергеном, їжа повинна містити білок).
«Зараз, коли більшість немовлят починають відучувати приблизно в 6 місяців, батькам потрібно досить швидко пройти етапи, щоб їхня дитина не пропустила« вікно можливостей »для прийняття нових продуктів.