Як я можу визначити загальну кількість вуглеводних грамів у білковому барі Ліндора Клініка

Нещодавно повідомлялося, що деякі продукти з білковим харчуванням містять набагато більше вуглеводів, ніж зазначено на маркуванні. Вибираючи білковий продукт, ви можете використовувати цю просту формулу для розрахунку загального вмісту вуглеводів та уникнення наслідків неточного маркування продуктів.

можу

Спочатку потрібно знати, що в одному грамі білка 4 калорії, в одному грамі вуглеводів - 4 калорії, а в одному грамі жиру - 9 калорій. Щоб підрахувати, скільки калорій надходить з жиру, білка та вуглеводів, ви просто помножите кількість грамів на кількість калорій на грам.