Як я можу змусити свою дитину їсти коричневий хліб MadeForMums

Зробіть перехід від білого хліба до здорового цільнозернового із нашими порадами експертів

  • Поділитися у Facebook
  • Поділитися в Twitter
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися на Whatsapp
  • Поділіться на Reddit
  • Поділитися на Tumblr

можу

Зараз цей конкурс закритий

Коричневий хліб є більш здоровим варіантом, ніж білий, як для дітей, так і для дорослих. У ньому міститься цільна лушпиння пшениці, а не лише зерно, що є хорошим джерелом вітамінів групи В та клітковини, необхідних для здоров’я та травлення. Він також повільно виділяє цукор для тривалого постачання енергії.

Найкращий спосіб змусити дитину їсти коричневий хліб - це пропонувати його з самого початку, а не спочатку давати білий хліб, а потім змінити на коричневий. Вибирайте хліб, що має дрібну, близьку консистенцію, а не той, що містить багато насіння, що може становити ризик задухи.