Як я накачую 1

Перш ніж я розповім про те, як я викачую 1,5 літра на день і що ви можете зробити, щоб збільшити кількість молока, я повинен поділитися тим, що не завжди було так. Спочатку я планував годувати дитину грудьми, але деякі великі події, включаючи епідуральну травму, змінили наш шлях годування на ексклюзивне відкачування. Я серйозно не думав, що годування не буде для мене можливістю, тому я не був добре підготовлений бути ексклюзивним насосом. Подорож до встановлення та підтримки належного запасу молока під час відкачування була кам’янистою та складною.

Накачування може бути фізично важким, трудомістким та психічно виснажливим. Одного разу я подумав, що ніколи не зможу накачати достатньо для своєї дитини, і мало не здався. Ось чому я думаю, що вивчення грудного вигодовування та складання альтернативних планів є настільки важливим для новонароджених мам, це одне з 5 найкращих предметів для новонароджених, на які не потрібно грошей.

За допомогою Інтернет-ресурсів та життєвого досвіду роботи з консультантом з лактації я відчув надію продовжувати накачувати. З часом я зміг збільшити кількість відкачаного молока з кількох десятків мілілітрів на день до півтора літрів. Я хочу поділитися своїм досвідом та надати поради, і що ще важливіше, сподіватися, що хтось зможе досягти успіху в насосах.

Зверніть увагу, що кожна жінка відрізняється. Не додайте більше напруги у своїй ситуації, порівнюючи ваші результати з моїми чи будь-якими іншими. На те, скільки молока виробляє жінка, може впливати багато речей, включаючи кількість залозистої тканини молочної залози, гормональні проблеми, здатність дитини затискати і смоктати і навіть кількість часу, який ви можете присвятити зціджуванню. Важливо пам’ятати про це поки ви годуєте дитину, будь то сумішшю чи грудним молоком, ви чудово працюєте.

На подив себе та багатьох інших жінок, досвід після пологів насправді може бути справжньою кривою навчання. Я сподіваюся, що ця публікація про те, як я зміг встановити та збільшити свій запас молока, одночасно виключно відкачуючи, допоможе вам та вашій дитині.

Розкриття інформації: Цей допис може містити партнерські посилання. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.

Інструменти для перекачування успіху

Наявність правильних інструментів для накачування та збереження організованості допоможе вам досягти успіху (і менше розчаруватися) .

Будьте організовані та отримайте додаткові деталі насоса

Я пояснюю, як я знайшов час, щоб накачати новонародженого в цьому дописі.
Переконайтеся, що у вас є щитки для грудей, які відповідають вашому розміру. Чи знали ви, що ви можете замовити щити з різним діаметром? Застосування щитка для грудей, який є занадто малим або занадто великим, може насправді впливати на ефективність насоса, а також викликати біль. Дізнайтеся більше про розміри щитка для грудей тут.
В одному місці встановіть насосну станцію з усіма необхідними інструментами, включаючи насос, додаткові деталі насоса (щитки для ніпелів, пляшки, фланці) та стерилізатор/сушарку. Майте під рукою воду біля станції.
У мене також є насосний візок. Я тримаю пляшку води, тканини та закуски на візку та додаю насос та витратні матеріали, коли мені потрібно бути більш мобільними. Цей насосний візок забезпечує санітарний простір для зберігання мого насоса та запасів в одному приміщенні. У мене завжди чиста поверхня, де я можу почати насос, і я можу просунути цей візок де завгодно в будинку. Я придбав свій у магазині товарів для дому, перебуваючи у відпустці в Портленді один рік, але щось подібне теж було б добре.

Використовуйте подвійний насос, коли це можливо, і придбайте резервне копіювання вручну

Використання подвійного насоса (де одночасно виражаються обидві молочні залози) заощадить ваш час І збільшить випуск. Доведено, що подвійне відкачування збільшує виробництво молока в середньому на 18% і створює молоко з більш високим вмістом калорій.

Я використовувала молоковідсмоктувач Medela Sonata і настійно рекомендую його. ЧИТАЙТЕ: Огляд молочної насоса Medela Sonata
Купуючи бюстгальтер для накачування вільних рук, подібний до цього, полегшить подвійне наповнення і звільнить руки для занять іншими справами.
Я також тримав ручний насос (Medela Harmony) у своїй машині, щоб ніколи не залишитися без насоса, коли я вийшов. Ручний насос простий в експлуатації, ефективний, і я можу швидко і непомітно користуватися ним на задньому сидінні, поки їде мій чоловік. ЧИТАЙТЕ: Огляд молочної помпи Medela Harmony
Це також дало мені спокій, знаючи, що я маю ручний насос для резервного копіювання чи надзвичайних ситуацій.