Як я навчився любити своє тіло
"Я товстий". "Я би хотів, щоб у мене було тіло, подібне до її". "Чому я не можу бути худим?".
Поки я пам’ятаю, у мене були проблеми з тілом. Хтось може сказати дисморфію тіла.
Коли я була маленькою дівчинкою, я була одержима випічкою. Я любив випікати смачну їжу, але, на жаль, ця смачна їжа мене не любила.
У середній школі це призвело до того, що я сильно набрав ваги.
Як кажуть, у мене були "великі кістки". Але я не впевнений, що проблема була в кістках.
Я ЛЮБИТИ цукор, але з усіх помилкових причин. Постійний набір ваги призводив до виникнення невпевненості в собі і бракує впевненості в собі.
Побачення себе на фотографіях під час середньої школи викликало в мене депресію.
Я не вірив у себе, тому їв би свої почуття.
Закінчивши 12-й рік, я хотів поставити себе на кращий шлях.
Отже, я перестав вживати безалкогольні напої, обмежив споживання цукру і полюбив фізичні вправи.
Але потім моя любов до їжі перетворилася на любов до алкоголю.
Моя дієта справді покращилася, але я ходив би цілі вихідні.
Приїжджайте в понеділок, я відчував би себе винним, тому бив би тротуар, робив стільки занять, скільки міг, і їв дуже мало.
Я не поважав своє тіло, і це було дуже помітно на моєму обличчі, яке нагадувало гавайську піцу.
І я постійно був таким негативним. “У мене товсті ноги”. "Боже, вона гаряча, чому я не можу на неї схожий?".
Потім я сідав на диван і з'їдав цілу пачку чіпсів та шоколад.
Деякі люди генетично благословенні ідеальною фігурою. Я не з тих людей. Я повинен працювати для цього.
Були також модні дієти - я перепробував більшість із них.