Як Кріс Мойлз пролив 5-е місце в процесі трансформації схуднення, покинувши хліб для соку та працюючи
- 11:51 ET, 25 червня 2020 р
- Оновлено: 6:46 за європейським часом, 26 червня 2020 р
Він шокував країну, коли він представив свою неймовірну втрату ваги п’ять років тому - і з тих пір Кріс Мойлз не відстає від свого суворого нового способу життя.
Зараз 46-річний ді-джей зазнав ще однієї епічної трансформації, пофарбувавши волосся в "білу блондинку", - але це його постійно зменшується кадр, який знову залишив шанувальників фанатом. То в чому його секрет?
Від суворої дієти на соках до виснажливих тренувань із тренером екс-професіонала боксера та відмови від хліба, Кріс присвятив своєму новому образу більше шести років - і це окупилося.
Його спонукали скинути кілограми, побоюючись, що його здоров'я може погіршитися, і навіть раніше сказав Метро, що боїться, що помре, якщо не зосередиться на схудненні.
"Я старію старше. Якщо я не підтримаю фізичну форму, я помру до 50 років", - сказав він.
Ось погляд на те, як радіозірка за ці роки пролила п’ять каменів.
`` Естрадна студія DJ-сніданку ''
Кріс зізнався, що роками рано вранці працював у сніданку "Радіо 1", а це означало, що його спосіб життя швидко став нездоровим.
Раніше він охрестив свій виступ на шоу як свою "сцену жирного сніданку ді-джеєм", і широко повідомлялося, що він їв переважно нездорову їжу та закуски під час роботи.
Як повідомляється, він захоплюється кількома стравами на винос і рідко займається спортом, але, покинувши шоу в 2012 році - і на деякий час перервавшись рано вранці - це мотивувало його вирішити проблему ваги раз і назавжди.
Звичайно, він дебютував зі своєю схудненою фігурою в 2014 році і з тих пір не оглядався.
Капати хліб і вирубувати лагер
Раніше зірка розповіла про свою постійну втрату ваги і пояснила, що скинула кілограми, просто змінивши режим харчування та режим фітнесу.
Побачивши статтю, в якій стверджується, що він їв близько 2000 калорій на день до схуднення, Кріс завітав у Facebook у 2017 році і заявив, що це набагато більше.
"Ви пропустили нуль? Якщо б я споживав лише 2000 калорій на день, я міг би схуднути! На веб-сайті NHS сказано, що людині потрібно близько 2500 калорій на день, щоб підтримувати свою вагу", - написав він.
Він продовжував стверджувати, що, хоча він перейшов на більш здорову їжу, він все ще не витримує вівсяних пластівців - і додав: "Я їжу яйця такими, якими вони є. Курка з шкірою, тільки недавно почала їсти рибу, а на Різдво їсть індичку".