Як медичні працівники можуть допомогти керівництву щодо здорової ваги
- У цьому розділі
- Отримання підтримки
- Родина, друзі та колеги по роботі
- Як можуть допомогти медичні працівники
- Місцева громада
- Комерційні провайдери
- Різні потреби
- Інструменти
- Посилання
- Часті запитання
- Довідковий матеріал
- Про керівництво щодо здорової ваги
Досягти або підтримати здорову вагу може бути важко. Іноді вам може знадобитися професійна порада, тому не бійтеся звертатися за допомогою до медичних працівників. Більш довгострокові підходи до підтримки ваги, які включають часті контакти з медичними працівниками, можуть допомогти вам досягти кращих результатів. 1
Ви можете почати з розмови зі своїм лікарем загальної практики (лікарем), який, можливо, зможе дати вам пораду, яку ви шукаєте. Якщо ні, вони можуть направити вас до фахівців, які мають спеціальні знання про вагу, харчування та/або фізичну активність. Ваш лікар загальної практики знатиме, які медичні працівники можуть вам допомогти, а які найкращі у вашому районі.
Різні медичні працівники можуть допомогти у вирішенні різних питань. Дієтолог може запропонувати поради щодо дієти та запропонувати зміни щодо дієти. Фізіолог, який займається фізичними вправами, може спільно з вами розробити програму фізичних навантажень, розроблену з урахуванням вашої ваги, вашої віку, типу фігури, фізичної форми, способу життя та цілей.