Як ми обираємо, що їсти Відкрийте для себе гарне харчування - Herbalife
Щодня ми приймаємо більше 250 рішень щодо їжі. Кожного разу, коли ви відкриваєте холодильник, дивитесь телевізійну рекламу, дивитесь на рекламний щит або спостерігаєте, як друг чи колега їсть - знаєте ви це чи ні - ви приймаєте рішення їсти чи не їсти. Але що змушує нас вибирати чи не вибирати? Це смак чи голод? Вартість чи зручність? Як або де нас виховували? Оскільки так багато факторів, що впливають на наш вибір їжі, дивно, що ми взагалі коли-небудь їмо постійно.
Для більшості з нас, досягнувши повноліття, ми створили досить базовий перелік продуктів, які ми їмо день у день. Звичайно, ви можете розкласти їх по-різному на різні страви та закуски, або зрідка змішати в ресторані. Б'юся об заклад, якщо б я запитав вас, що ви зазвичай їсте, ви, мабуть, могли б скласти мені досить хорошу картину вашої звичної дієти.
Для більшості людей смак, вартість та зручність - це «велика трійка», коли йдеться про вибір їжі. Звичайно, ми хочемо, щоб їжа смакувала, ми хочемо цінності, і ми не хочемо, щоб надто багато працювали, щоб її отримати. Будь-яка реклама їжі на телебаченні скаже вам це. Але на роботі є і більш тонкі впливи.
Що входить у наш вибір їжі
Наш досвід та виховання значною мірою диктують наш вибір. Культура та релігійні впливи працюють, щоб сказати нам, наприклад, які продукти є прийнятними, а які ні, або навіть те, яку їжу ми повинні їсти традиційно на свята.