Як один пакистанець скинув 40 кг за 9 місяців в ОАЕ Health - Gulf News

Тут йде особливий напій, каже шейх Усама Ямін

місяців

17:08, 4 листопада 2019 р

Просто дихай, кажуть, просто дихай. Але що ви робите, коли повітря стає важким для споживання; коли легкі кроки стають клопотом; коли в гонці ви знаєте, що приїдете останнім, тож виявите, що не берете участі?

Для шейха Усами Яміна, 178-сантиметрового емігранта з Пакистану, саме це виявлення слабкості в найосновніших речах змінило його перспективу. На той момент він мав 118 кг і протягом усього життя пробував йо-йо. "Раніше я сидів на дієті приблизно 10-12 днів, а потім знову починав їсти", - пояснює він в інтерв'ю "Gulf News".

Але той перший місяць навчання в університеті ще в 2017 році був важким. "Я не знаю, що змінило мою рутину, але з нізвідки я почав дієту настільки точно, що після 20:00 я нічого не їв", - каже він.

Зараз 21-річний хлопець розпочав з деяких досліджень в Інтернеті, де натрапив на рецепт води для детоксикації, яким зараз присягається. З тих пір щоранку він щоранку випивав суміш листя м’яти, соку лайма та огірка перед сніданком.