Як одяг допомагає спричинити збільшення ваги та рак грудей Оптимальне дихання LLC
Значна частина одягу великого сегменту західної культури в першу чергу призначена для шахраїв та его, не повністю живих та дихаючих тіл. Пояси, вузькі джинси, розміри горловин багатьох сорочок, краватки та бюстгальтерів можуть обмежити повне дихання. Деякі дизайнери одягу просто вийшли з вільним виглядом. Балоні. Більше схоже на втрачений вигляд. Ви втрачаєте подих. Відсутня еластична талія. Шаруваті еластичні відходи можуть сильно обмежити дихання. Еластичні джинси можуть бути хорошими. Високі підбори та взуття на платформі (див. Нижче) скорочують литкові м’язи та підколінні сухожилля, а також скидають десятки сфінктерів, яким потрібна оптимальна постава для нормальної роботи. Після носіння заживає протягом деякого часу, відсутність каблуків вимагає жорсткості коліна і результуючого обмеження тазу і подальшого зменшення дихання. Мені доводиться думати про китайську традицію «пов’язувати» жіночі ноги. Високі зцілення здаються мені розумним/підлим способом уповільнити жіночу стать і стримати/контролювати частину їх енергії. Це стиль (Я РАДАЮ бачити стрункі ноги, але погоджуюсь на сандалі чи беркі) патріархат знову біжить?
СПАЛЕННЯ ЖИРА
Багато людей не усвідомлюють, що занадто обмежений одяг може відключити здатність спалювати жир. Що трапляється, ми одягаємо одяг, який не розтягується і дозволяє повноцінно дихати. Або ми їмо велику їжу і занадто довго чекаємо, щоб послабити ремені, і це зменшує нашу дихальну здатність і обмежує нашу здатність та інтерес спалювати калорії киснем із дихання. І їжа перетворюється на жир. Самостійний цикл увічнення.
Складіть стрейч-білизну під розтягнуту даремно спідницю та/або колготи, і ви цілком можете мати еквівалент ременя. Обмежувальний одяг особливо помітний, коли ви сідаєте на сидіння або стілець, який недостатньо підтримує вашу нижню та середню частину спини (див. Безповітряні сидіння в літаку). Я показав людям, як почуватися негативно чи позитивно (як у депресії чи щасливі), просто змінивши спосіб сидіння на місці. Моє правило дихання номер один: ніколи не носіть нічого, що обмежує подих. Це включає супресивні стосунки. Кожне дихання має можливість накопичувати енергію або запрошувати її дефіцит.
Спроба глибоко дихати, коли м’язи живота, грудей, верхньої та нижньої частини спини обмежені напругою або щільним облягаючим одягом, - це все одно, що намагатися підірвати п’ятиквартирну кульку всередині пляшки на 3-4 літри.
БРАСІЄРИ
Будь-яка щільність в бюстгальтері може повільно стискати верхню частину тіла, так що відчувати себе нормально, коли ти хлюпаєшся. Через це часто важко переконати жінок, що їх бюстгальтери занадто тугі. Бюстгальтери дуже погані, якщо вони залишають червоний слід. Навіть без червоної позначки, багато бюстгальтерів занадто щільні або занадто малі - один або обидва розміри чашок.
У 2000 році у британських лікарнях було проведено два дослідження лікарями, які показали зв’язок між носінням бюстгальтера та фіброзно-кістозною хворобою молочної залози. З цих досліджень було знято документальний фільм, який був показаний на загальнонаціональному телебаченні у Великобританії в листопаді 2000 року.
У мене є кілька клієнтів, які відв’язують бюстгальтер, отримують прийоми звільнення від дихання (OBR) та вправи, а потім показують їм, наскільки напружений бюстгальтер зараз. Більшість захоче негайно поміняти бюстгальтер. Без техніки звільнення дихання це може бути важко зрозуміти. Докладніше про це див. Бюстгальтер
Виконуйте базову базову щоденну дихальну вправу в посібнику «Секрети оптимального природного дихання» і розв’язуйте бюстгальтер еспандерами з магазину тканин, доки ви не зможете правильно встановити його. Щомісячний час вимагає розширення. Можливо, більше в одних грудях, ніж в інших. Коли задній ремінь ослаблений, плечовий ремінь потрібно трохи підняти, але не завжди.
Чи стає плечовий ремінець занадто тугим і тягнеться вниз по плечу, викликаючи біль у верхній частині плеча? Замість того, щоб опускати висоту заднього ремінця, подовжуючи погони, покладіть щось під плечовий ремінь, щоб відхилити вагу на більшій частині плеча. Біль у плечах від ваги? Потрапіть у тренажерний зал і займіться силовими тренуваннями для зміцнення плечей, описаними в посібнику «Секрети оптимального природного дихання».
Я підозрюю, що більшість плечових і задніх ремінців можуть бути набагато ширшими. "Але вони стирчать з моєї нової кофтинки і схожі на крила чи щось інше", - каже вона. Можливо, зміна пріоритетів в порядку.