Як одна жінка надихнула свою сім’ю на схуднення 487 фунтів

Після того, як Сара Бентлі почала худнути, до неї долучилися її чоловік та батьки, які втратили 487 фунтів. разом

одна

Сара Бентлі та її чоловік Дейв звикли їсти на кожному прийомі їжі. Сніданок складався з бубликів та наповненої кремом кави, тоді вони цілий день нічого не їли, а вночі випивали на курячих пальцях, китайській їжі, курячих крильцях та піці. А на десерт вони розділяли б "галон або два морозива щовечора".

“Це було божевільно. Я зараз оглядаюсь назад і кажу: "О, боже мій", "33-річний Дейв розповідає ЛЮДЯМ про випуск вдвічі менший за розмір 2019 року.

Нездорова їжа та відсутність фізичних вправ в сім'ї подружжя Буффало, штат Нью-Йорк, призвели до того, що Сара досягла 280 фунтів., А Дейв досяг 347 фунтів.

"Я втомилася", - каже 31-річна Сара. «Я завжди сидів удома або дивився телевізор. Ми з Дейвом зовні дуже радісні, щасливі люди, але нам було дуже незручно в нашій шкірі ".

У січні 2014 року Сара була готова внести зміни. Тож коли подруга розповіла їй про оздоровчу компанію під назвою Advocare, вона вирішила зареєструватися.

"Мені було нудно і втомитися від того, що я нудився, і у мене просто змінився спосіб мислення", - каже вона.

Сара розпочала програму Advocare Jumpstart 2040 року і відразу схудла. Замість нерегулярної їжі, заповненої непотрібною їжею, вона їла чисту, необроблену їжу, наприклад, яєчний білок з авокадо та овочами, курячі салати та картопляну фрі із цвітної капусти.