Як знаменитості виглядають молодшими за свій вік - Insider
Списати нестаріння знаменитості легко як результат чистої удачі у генетичному відділі. Але це було б не зовсім точно: вчені кажуть, що до 40% фізичних змін, які роблять нас старшими, спричинені негенетичними факторами.
Це означає, що, здавалося б, безсмертні зірки повинні мати кілька трюків проти старіння, які насправді працюють.
Так, знаменитості мають багато наявного доходу, професійних візажистів та Photoshop, щоб допомогти їм, але ми переглянули десятки інтерв’ю та виявили, що багато з них стверджують, що зберігають своє молодецьке сяйво, використовуючи прості, підтверджені доказами звички здоров’я. (Іншими словами: будьте готові почути багато про сон, фізичні вправи та сонцезахисний крем.)
Ось кілька цілком здійсненних стратегій проти старіння від 17 відомих людей, які ніколи не здаються старшими.
Фаррелл Вільямс має найпростіший у світі режим догляду за шкірою.
У 2014 році в інтерв’ю Time Out London Уільямс заявив, що він точно не вампір, врешті-решт, звернувшись до (напівжартівливих) домислів фанатів, котрі прагнуть пояснити його вічно юнацьку зовнішність.
"Я готовий сказати, що я не п'ю кров людей", - сказав він. "Як я можу залишатися такою молодою на вигляд для 40-річного? Я вмиваю обличчя".
Можливо, можна з упевненістю сказати, що у грі також є кілька справді хороших генів.
Вікторія Бекхем їсть лосось - кожен день.
Бекхем розкрила поради дерматолога щодо ідеальної шкіри під час інтерв'ю Net-a-Porter минулого року.
"Я бачу дерматолога в Лос-Анджелесі, якого звали доктором Гарольдом Лансером, і він неймовірний. Я знаю його роками - він перебрав мою шкіру", - сказала вона. "У мене була справді проблемна шкіра, і він сказав мені:" Ти повинен їсти лосось кожен день ". Я сказав: "Справді, щодня?" І він сказав: "Так; сніданок, обід або вечеря, ти повинен їсти це кожен день". "
Не зовсім зрозуміло, що Бекхем розуміє під «проблемною шкірою» (вугрі? Розацеа? Псоріаз? Екзема?), Тому важко сказати, чи слушні поради її дерматолога. Але жири, що містяться в рибі, мають протизапальну дію на організм. Деякі дослідження показують, що вони також можуть захистити шкіру від пошкодження сонцем, - але точно не використовуйте лосось як замінник сонцезахисного крему.
Джаред Лето - вегетаріанець, який ніколи не економить на сні.
"Це, мабуть, просто спати і дотримуватися дієти", - сказав Лето в інтерв'ю GQ у 2013 році, коли його запитали, як він виглядає як йому ще за 30. "Якщо ви багато подорожуєте на довгі відстані або мало спите, це триватиме не дуже довго, це точно".
І для того, що варте: невелика частина досліджень показала, що недосипання може змусити людей виглядати старшими.
Лето також зазначив, що він сидів на веганській/вегетаріанській дієті близько 20 років. Це схема харчування, яка - правильно зроблена - пов’язана з великою кількістю користі для здоров’я.
Крісті Брінклі теж вегетаріанка.
Її юнацьке сяйво може мати щось спільне з її рослинною дієтою. Вона десятиліттями була суворою вегетаріанкою і сказала Берді, що вона наповнює всілякі різнокольорові фрукти та овочі, багаті клітковиною.
Пол Радд використовує сонцезахисний крем.
Пол Радд так довго виглядав однаково, що люди проводили Інтернет-вікторини про його нестаріння. (Просто спробуйте вгадати, яка картина Пола Радда наймолодша.)
Радд надає класичний продукт для своєї молодої шкіри: сонцезахисний крем.
"Я дуже вірю в сонцезахисний крем", - сказав Радд InStyle ще в 2013 році. "Я не для засмаги. Раніше, коли я розгойдував вигляд Depeche Mode. Чесно кажучи, я ношу сонцезахисний крем не для запобігання зморшок, а тому, що не хочу хворіти на рак шкіри".
Хайді Клум робить те саме.
Ще в 2010 році вона підтримала силу сонцезахисного крему в інтерв'ю Allure.
"Я навчився не ходити на сонці на початку своєї кар'єри", - сказав Клум. "Засмага тримається тиждень-два до того, як він згасне, а сонце настільки шкодить - не варто. Я щодня наношу сонцезахисний крем своїм дітям перед школою та перед тим, як вони грають на вулиці. Вони знають рутину".