Як отримати товстий, слабкий і зовсім нещасний за 10 днів квартири! Порушення м’язів
Нік Хортон
Портленд, штат Орегон, США
Олімпійська важка атлетика, спортивна психологія
Нік Хортон, також відомий як Залізний самурай, у відпустці не в місті. Я його брат-близнюк, Пластиковий ніндзя, і на цьому тижні я вступив, щоб взяти його за колону, щоб допомогти йому. Сподіваюся, я зможу виправити всю шкоду, яку він завдав!
Сьогодні у мене є план, який збить твої шкарпетки. І це гарантовано працює! На відміну від усіх ваших нещасних друзів, які проведуть ранню частину нового року під наголосом через відсутність прогресу, які майже всі не зможуть досягти навіть половини власних сходів успіху, ВАС можна встановити на місці - прямо тут, прямо зараз - справді досяжна, досяжна і, можливо, благородна мета.
Ти бунтар, ти самотня зірка, ти не слідкуєш, ти ведеш. Поки всі інші готуються до свого щорічного безрезультатного маршу до своїх колись недосяжних резолюцій Нового року, ви шукаєте щось інше - щось особливе. Ну. ви знаєте, що вони говорять, якщо лосось пливе за течією, вам слід плисти вниз.
З моєю системою я обіцяю, що ти станеш товстішою, слабшою та нещаснішою, ніж ти сьогодні. всього за 10 днів!
Чому ви цього хочете, запитаєте ви? Тому що це ваше для прийняття. Це те, що ви насправді можете зробити.
Крок 1: Встановіть дуже низькі та досяжні цілі
Проблема більшості людей полягає в тому, що вони занадто високо прицілюються, а цілі піднімаються в хмари. Не дивно, що вони ніколи не доходять до них! Пам’ятаєте всі ті тести, які вам доводилося складати в школі, домашнє завдання? Ваш учитель математики мав би зухвалість очікувати від вас речей після кожного уроку. Це те, що мій брат завжди задумав.
Залізний самурай вважає, що, поставивши високий рівень і наполегливо працюючи, щоб надихнути вас, ви зможете досягти будь-якої цілі, на яку покладете свій розум.
Цей кашоподібний B.S. добре звучить на папері, але в реальному світі - де ми з вами живемо - ви приречені на невдачу. ЖОДНОГО шляху ви не досягнете успіху. Це для інших людей. Відмовтеся зараз.
Набагато розумніше з’ясувати найпростіші цілі, яких ви можете досягти, і йти за ними. Працюйте лише для впевнених речей, гарантованих виробів. Ніколи, ніколи, ніколи не ризикуйте.
- Якщо ви навантажуєте штангу для переднього присідання і не впевнені на 100%, що зможете це зробити, навіть не намагайтеся.
- Якщо ви хочете втратити жир і прийти у форму, але ви ще не худорляві і м’язисті, який сенс навіть намагатися?
- Коли ви зустрічаєте когось, хто, на вашу думку, може бути "єдиним", але він гарний на вигляд і розумний, не турбуйтеся. Що б вони хотіли з вами, у будь-якому випадку?
Моє головне правило - якщо ти не граєш у гру, ти ніколи не можеш програти. Безпека перш за все!