Як підготуватися до коронавірусу - поради лікарів, як уникнути коронавірусу
Спокійно ознайомтесь із усім списком, і ви зможете бути спокійними, знаючи, що зробили все, що можете.
У міру розвитку більше інформації про пандемію коронавірусу, частина інформації в цій історії, можливо, змінилася з часу останнього оновлення. Щоб отримати найсвіжішу інформацію про COVID-19, відвідайте Інтернет-ресурси, надані CDC, ВООЗ та вашим місцевим відділом охорони здоров'я. Ви можете працювати, щоб краще захиститися від COVID-19, миючи руки, уникаючи контактів з хворими особами та санітарно очищаючи свій будинок, серед інших дій.
Якщо ви стежили за новинами про поширення нового коронавірусу, хвороби, яка викликається вірусом SARS-CoV-2, турбота про здоров’я вашої сім’ї, швидше за все, головна увага. Після повільного, але стабільного поширення з Китаю по всій Азії та в такі європейські країни, як Італія, COVID-19 значною мірою вплинув на США. Станом на 18 березня за даними CDC зареєстровано понад 4200 випадків у всіх 50 штатах Америки.
Дихни глибше: Підняття інтересу до нового коронавірусу, здавалося б, подвоювалось щовечора на цьому тижні, охоплюючи національне висвітлення від телевізійних точок до газет та велику кількість публікацій у соціальних стрічках, що призвело до того, що може відчуватися як пандемоніум незбалансованих коментарів щодо ризиків для здоров'я пов'язаний з COVID-19. За даними раннього дослідження, проведеного в Китаї, яке було опубліковане в лютому в Журналі Американської медичної асоціації, понад 85% інфікованих людей страждали лише легкими симптомами, подібними до грипу, включаючи лихоманку, кашель та проблеми з диханням. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, із майже 200 000 людей, яким у всьому світі поставили діагноз COVID-19, померло понад 7800 людей; загалом, рівень смертності коливається близько 3,7%. Але важливо розуміти, що рівень смертності сильно відрізняється залежно від віку та стану здоров’я. У попередньому звіті ВООЗ випливає, що найвищий рівень смертності серед випадків у Китаї був серед людей старше 80 років (21,9%).
Хочеш - вір, хочеш - ні, поки ще рано говорити, як коронавірус може по-справжньому вплинути на американців, тим більше, що ми перебуваємо в розпал сезону грипу, де інші вірусні інфекції можуть легко поширюватися. Але цілком можливо, що вірус найближчим часом вплине на повсякденний графік деяких американців. Якщо ви подорожуєте - за кордон, звичайно, але навіть всередині країни - ви, можливо, вже почали готуватися до скасування. Не виключено, що графік роботи та шкіл також може бути перерваний, а громадські послуги та товари також можуть зазнати наслідків протягом наступних тижнів.
Ми зібрали групу провідних медичних експертів з різних дисциплін, які всі пильно стежили за поширенням коронавірусу у всьому світі; кожен з них має безпосередній досвід лікування або вивчення вірусних захворювань. Ось що ви можете зробити, щоб підготувати свою сім'ю до потенційного спалаху коронавірусу, а також до контакту з грипом та іншими вірусними інфекціями, на думку експертної групи.
Не завадить запастися продуктами та ліками.
Можливо, ви чули пораду, що вам слід придбати до двох тижнів запасів усього, що ви зазвичай використовуєте в будинку. Джон Леднікі, доктор філософії, професор з мікробіології та вірусології в Коледжі громадського здоров'я та медичних професій університету Флориди, пояснює, що рекомендація випливає з того факту, що ваша громада може потрапити на карантин, якщо з'явиться кілька випадків коронавірусу, що може заважати вам потрапляти в аптеки та продуктові магазини.
Але не божеволійте, намагаючись переслідувати кожну банку тунця або піддони прісної води. Завжди є гарною ідеєю поступово спробувати запастися необхідними туалетно-косметичними засобами, великим запасом води, стійкою їжею, батареями та необхідними ліками.
Коли ви знаходитесь у магазині, вам слід пропустити серветки та взяти відбілювач.
За словами Робін Гершон, MHS, DrPH, клінічного професора епідеміології Школи глобального громадського здоров'я університету Нью-Йорка, засоби для чищення на рослинній основі не продемонстрували ефективність проти нейтралізації COVID-19 на загальних поверхнях. Згідно з повідомленням Reuters, нові дослідження Національного інституту алергії та інфекційних хвороб свідчать про те, що новий коронавірус може затримуватися в краплях в повітрі тимчасово, а також на поверхнях протягом декількох днів. На пластиці та нержавіючій сталі життєздатний коронавірус можна було виявити через три дні, показують дослідження, тоді як картон не містив живих частинок більше 24 годин. Якщо ви вирушаєте купувати засоби для чищення та інші дезінфікуючі засоби, щоб у ваших приміщеннях не було мікробів, можливо, вам краще купити галон відбілювача, придатного для дому, - говорить Гершон, оскільки вам доведеться часто дезінфікувати райони, де дуже страждають від торгівлі людьми. будинку (подумайте: сидіння для унітазу, дверні ручки, перила та ручки змішувачів для раковини). Відбілювач ефективно вбиває коронавірус на поверхнях, сказав доктор Пол Поттінгер, професор інфекційних хвороб Медичного центру Університету Вашингтона, NBC News.
Зверніть увагу, що багато поширених дезінфікуючих засобів, включаючи серветки та спреї, потрібно певний час залишатися мокрим на брудній поверхні щоб насправді бути ефективною, говорить Керолін Форте, директор лабораторії очищення Інституту доброго господарства. "Якщо ви використовуєте його протягом декількох секунд, це не спрацює. У цьому випадку ви захочете використати інший засіб для чищення". Наприклад, лізольні серветки можуть дезінфікувати поверхню всього за 10 секунд, відповідно до інструкцій виробу; однак, щоб повністю продезінфікувати поверхню, однак, Forte каже, що виробник вимагає від вас "залишити поверхню помітно вологою" для не менше 4 хвилин. Залежно від того, скільки людей проживає у вас вдома, і чи хворіють вони в першу чергу, можливо, вам доведеться змінити тактику від простої дезінфекції до повної дезінфекції відбілювачем або іншими сильними миючими засобами.
Якщо ви хочете дізнатись більше про те, які засоби для чищення найкраще підходять для вашого будинку, Агентство з охорони навколишнього середовища оприлюднило список зареєстрованих протимікробних чистячих засобів, які можуть нейтралізувати бактерії COVID-19 у вашому домі. Ви можете знайти повний список тут, а також дізнатись більше про дезінфекцію поверхонь, спрямованих на COVID-19 від Forte, тут.