Як повинна виглядати наша дієта під час пандемії Covid-19 TRT World
Covid-19 руйнує слизову оболонку легеневих клітин. Правильна дієта може допомогти забезпечити організм у найсильнішому можливому стані, щоб взяти участь у боротьбі з вірусом.
Хоча поки що ліків від Covid-19 немає, правильна дієта може забезпечити надійну імунну систему, яка допоможе протистояти будь-якому натиску вірусу.
Мінерали та вітаміни, що містяться у багатьох овочах та фруктах, можуть сприяти зміцненню запасів поживних речовин в організмі - забезпечують основні будівельні блоки, які допомагають організму відновити здоров’я.
Covid-19 працює, пошкоджуючи клітинну оболонку довгих клітин, тому поживні речовини, які допомагають у відновленні клітин, можуть боротися з можливими довгостроковими наслідками вірусу.
Оскільки так багато дезінформації публікується про диво-лікування від коронавірусу, факт часто може бути втрачений серед брехні.
TRT World поспілкувався з доктором Інджі Туркоглу, викладачем кафедри харчування Університету Хачеттепе, щоб з’ясувати, що, якщо що, ми можемо їсти, щоб захиститися від наслідків хвороби.
Туркоглу наголосив, що лікування коронавірусом не було, але вживання поживної їжі може створити ефективний стримуючий фактор для вірусів та інших патогенів.
"Ми рекомендуємо нормальним здоровим людям включати в свій раціон різноманітні продукти, включаючи молоко, м'ясо, овочі, фрукти та каші". - сказав Туркоглу.