Як правильно годувати дитину грудьми
Ребекка Агі, штат Мексика, IBCLC - сертифікований консультант з питань лактації та засновник Best Milk LA, консультаційної служби з лактації.
Годування дитини - це більше, ніж просто питання харчування, це ще й виховання та комфорт. Використання часу годування для зорового контакту та утримання дитини - чудові способи збільшити час зв’язку. Це також чудовий час поговорити зі своїм малюком.
Грудне вигодовування надає вам та вашій дитині багато переваг для здоров'я. Це також коштує менше грошей, ніж інші методи годування, на додаток до користі для здоров'я.
Від здорової дитини з вищим коефіцієнтом інтелекту до мами, яка швидше худне вагітність і має більше вільного часу, грудне вигодовування найкраще підходить для всіх, хто бере участь у цьому.
Вибір положення грудного вигодовування
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Ви можете обрати будь-яку посаду, на якій ви хочете годувати, будь то сидяча або лежача посада. Це повинно забезпечити найкраще положення для годування вашої дитини та її потреб. Це може залежати від віку дитини, рівня комфорту та навіть часу доби. Багато людей використовують люльку, коли мама сидить вертикально, тримаючи дитину, як колиску. Це дозволяє утримувати дитину однією рукою, а іншою використовувати для підтримки або руху грудей
Підтримка дитини під час годування
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Дорлінг Кіндерслі/Getty Images
Незалежно від того, яку позицію ви обрали, отримайте підтримку! Подушка для годування або використання подушок для ліжка або ліжка, щоб допомогти вам затримати дитину, заощадить навантаження на шию і спину. Попросіть про допомогу інших, якщо ви тільки навчаєтесь.
Ви можете придбати вишукані подушки, щоб робити ту саму роботу, але більшість мам вважають, що все, що піднімає руки, економить на напрузі. Це робить подушки, виготовлені для годування, розкішшю для більшості мам.