Як приготувати імбирний чай для зменшення ваги та травлення

Ви коли-небудь замислювалися над тим, що імбир робить для вашого тіла?

Щоб допомогти відповісти на ці запитання, ось кілька фактів, що стосуються Zingiber officinale, він же імбир:

зменшення

"Імбир - це кореневище, або стебло рослини Zingiber officinale, і воно впродовж століть використовувалося як їжа, пряність та ліки ..." - Оуен Бонд

** Імбир - це судинорозширювальний засіб - це вигадливе слово, щоб сказати, що це розширює артерії та покращує кровообіг. Цей судинорозширювальний ефект підвищує температуру тіла (так званий «термогенний ефект»), що стимулює обмін речовин і спалює калорії.

** Імбир збільшує вироблення шлункового соку, що сприяє посиленню травлення та спалюванню калорій.

** Дослідження на тваринах це демонструють імбир збільшив показники метаболізму на цілих 20 відсотків.

"... Імбир сприяє травленню і стимулює обмін речовин, що призводить до збільшення спалювання калорій".

Оуен Бонд: "Чи імбир спалює жир?"

** Окрім схуднення, імбир допомагає полегшити розлад шлунку, запор та розлад шлунку.

** Корінь або підземний стебло (кореневище) рослини імбиру можна вживати в свіжому вигляді, в порошку, сушити як спецію, у формі олії або як сік. Імбир є частиною сімейства Zingiberaceae, поряд із кардамоном та куркумою. Зазвичай його виробляють в Індії, Ямайці, Фіджі, Індонезії та Австралії.