Як припинити одержимість тим, що ви їсте (ep 59)

Цей пост містить партнерські посилання. Ось наша політика розкриття інформації.

Оновлено: 22 січня 2020 р./Перше опублікування: 23 січня 2020 р. Емі Паланджян Залиште коментар

Якщо ви коли-небудь відчуваєте занепокоєність тим, що їсте, навчитися робити крок назад, щоб трохи менше захоплюватися, може стати справді чудовим способом покращити своє здоров’я. У нас є Крісті Гаррісон, автор нової книги «Антидієта», яка навчить нас, як.

одержимість

Ви можете завантажити цей епізод із iTunes, Stitcher, Google Play, TuneIn Radio або з іншого місця, де ви отримуєте свої подкасти. або послухайте його нижче! Потім використовуйте цю сторінку, щоб переглянути посилання, примітки чи фотографії, на які ми посилалися.

Познайомтесь з Крісті Гаррісон

Цього тижня ми говоримо з Крісті Гаррісон, ведучою улюбленого підкасту Food Psych, про її нову книгу «Антидієта»: Чому одержимість тим, що ви їсте, шкодить вашому здоров’ю.. Для тих з вас, хто її не знає, Крісті є лікарем MPH, RD, CDN, дієтологом проти дієти, сертифікованим консультантом з інтуїтивного харчування та автором цієї чудової нової книги.