Як проста розмова до дня народження призвела до спалення 100 000 калорій
Раніше цього тижня, поки ви, мабуть, ще спали, я перетнув важливий етап під час тренування о 6:15 ранку в фітнес-центрі OrangeTheory. За календарний рік я спалив понад 100 000 калорій за 124 тренування. Це була епічна калорія № 225, яка перевершила позначку в 100 000. Коли я пізніше звітував через цифри, я спостерігав, як тикає екран, підриваючи веслувальника на позначці 13:16 і святкував особисту, тиху перемогу. І на півсекунди я почувався емоційно. Я знаю - я - емоційний. Pfft. Важко повірити.
Тренування з 13.09.16 р. - Річна сума внизу праворуч
Здоров’я не завжди було No1
Жирний Джері трохи менше 200 фунтів
Як німий, «незнищенний» самець, я завжди вважав своє здоров'я відносно важливим. Це те, до чого я б “дійшов”, але не настільки важливий, як робота, друзі чи розваги. Врешті-решт, я хлопець, який у двадцять шість років працював на каталці з болями в грудях. Я також хлопець сорока років, який дозволив собі надути повітря майже на двісті фунтів. Так, я не такий яскравий.
Що змінило моє мислення?
Це була розмова, яку я мав з татом, святкуючи у своєму будинку 75-річчя. Ми обидва рано піднімаємося, тому, коли ми стояли на кухні, потягуючи каву в нижній білизні, розмова перейшла до його знаменного дня народження - просто хлопчика та його тата. "Сімдесят п'ять" ми повторювали туди-сюди, ніби ми двоє старих людей, які не чули один одного. З кожною ітерацією ми уповільнювали її презентацію і додавали до неї більше емоцій та недовіри. "Сім —– ти ——— п’ять-е-е-е".
Я зламав шаблон і запитав звичайне, бездумне запитання щодо дня народження: "Так, поп, як ти почуваєшся?"
“Нічим не відрізнявся від того, що я робив, коли лягав спати. Але, боже. Сімдесят п'ять. Три чверті століття ". Він похитав головою, ніби навіть він був приголомшений, щоб дійти так далеко. “Хоча я вам скажу, ви досягли точки, коли ви просто дуже раді опинитися по цей бік зеленої трави. Я там, синку ".