Як розраховується молочний жир жінка - гніздо
Чи є у моркви та салату вуглеводи?
Коров’яче молоко - ідеальна їжа для вирощування теляти в зрілу корову. Подібно до того, як людські немовляти потребують вищого відсотка калорій з жиру, ніж дорослі для росту та розвитку, телятам також потрібна значна кількість жиру. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що ваша склянка молока може містити більше жиру, ніж корисна для організму.
Вагоме питання
Джордж Дойл/Stockbyte/Getty Images
Кількість жиру в молоці визначається кількісно на основі ваги. Тобто, замість того, щоб описувати відсоток калорій від жиру в молоці, 2-відсоткове молоко означає, що рідина містить 2 відсотки жиру за вагою. Використання співвідношення поживних речовин до ваги маскує справжню кількість жиру в молоці. Цей підхід також використовується для опису кількості жиру в інших молочних продуктах з низьким та низьким вмістом жиру, таких як сир та йогурт, що змушує вас думати, що ці продукти корисніші, ніж вони є насправді.
Повножирне молоко
Digital Vision./Digital Vision/Getty Images
Щоб забезпечити дитині теля, незбиране молоко є багатим джерелом калорій і жиру. Одна чашка незбираного молока важить 244 грами і містить 149 калорій і 7,93 грама жиру. Щоб розрахувати відсоток жиру за вагою, розділіть грами жиру на загальну вагу, а потім помножте на 100 - або 7,93/244 X 100 = 3,25. Цільномолочне технічно технічно може продаватися як молоко із вмістом жиру 3,25 відсотка, що змусить вас думати, що воно має низьку жирність. Насправді 1 чашка незбираного молока насправді забезпечує 48 відсотків загальної калорійності жиру. Щоб обчислити це, розділіть 71 калорію з жиром - кожен грам жиру має 9 калорій - на 149 загальних калорій, а потім помножте на 100, щоб отримати 48 відсотків.