Як схуднути за допомогою магнієвої олії; Ліки чистої природи
Магній є одним з найважливіших мінералів в організмі, приймаючи участь у понад 350 реакціях організму. Без магнію клітина не змогла б виробляти енергію, організм не міг би виробляти гормони, необхідні нам для функціонування. Магній - один з найважливіших мінералів, що метаболізують цукри.
Дефіцит магнію призводить до скутості в м'язах і суглобах, накопичення холестеринових бляшок у судинах, тривоги, млявості, депресії, поганого сну, затримки води, збільшення ваги.
Якщо ви хочете розпочати програму схуднення, переконайтеся, що ви приймаєте достатню кількість магнію, тому що без достатнього рівня магнію ваше тіло не зможе виробляти достатньо енергії, щоб почати скидати кілограми.
Найкращі способи добавки магнію
Прийом всередину (в капсулах або таблетках) - це, мабуть, те, про що більшість із нас подумає спочатку. Однак не всі ми можемо ефективно засвоювати оральний магній. Багато магнію, який ми приймаємо всередину, проходить через тіло, не маючи шансів коли-небудь потрапити до клітин, де це найбільше потрібно, оскільки це природне проносне.
Це робить трансдермальні (через шкіру) добавки магнію більш придатним та привабливим варіантом для більшості людей. Трансдермально магній потрапляє в клітини - там, де це найбільш потрібно - набагато швидше, ніж потрапляє через рот.
Найпопулярніші способи внесення магнію через шкіру - це ванна, спрей або масаж. Спрей для тіла та масаж - це найбільш економічні способи зробити це. Просто обприскуйте або масажуйте тіло олією магнію один раз на день після ванни або душу. Залиште це на 1 годину, або навіть на ніч, якщо зможете, і ви дуже скоро відчуєте розслаблюючу дію магнію, що знімає напругу.
Трансдермально магній можна також додавати у ванну, ванну для ніг або використовувати в компресі. Для ванни я пропоную використовувати пластівці магнію як більш економічний спосіб досягти найкращої концентрації. Використовуйте близько 500 г -1 кг пластівців хлористого магнію у ванні, і 250 г - 500 г у ванні для ніг.