Як сушити щітку Покроковий посібник Переваги сухої щітки
Коли літо вже за рогом, це означає, що скоро погода в купальниках, і це означає, що наш фокус навколо прикраси тіла в самому розпалі! Що, якби ми сказали вам, що у нас є безкоштовний та простий оздоровчий трюк, щоб надати вашій шкірі гладкий свіжий вигляд, чи зробите ви це?
Просто дотримуйтесь цього легкого у виконанні щоденного підбору догляду за шкірою та надайте приголомшливі результати як всередині, так і зовні, і розкрийте бездоганний вигляд тіла!
Як висушити щітку
Для початку зніміть весь одяг і очистіть вибрані місця. За допомогою сухої щітки проведіть щіткою по шкірі довгими швидкими рухами, виконуючи 5 кроків, перелічених нижче:
- Почніть з передньої сторони тіла. Біля стоп працюйте енергійно вгору кожною ногою та стегном у напрямку до серця. Зосередьтеся на роботі в області тазових зв’язок, щоб отримати максимальну користь від лімфатичного потоку та дренажу.
- Тоді, повторити розмашисті рухи вгору на тильній стороні ніг, починаючи з литок і рухаючись вгору до верхньої частини стегна тими ж жвавими рухами.
- Далі, сухою щіткою кожну руку з обох боків рухаючись у напрямку до пахвової області для максимальної користі лімфатичного потоку та дренажу. Нижня частина руки може бути чутливою, тому обережно рухайтеся в цій області.
- Сухою щіткою збоку області живота, рухаючись у напрямку до тазу від косого рухом вниз. Працюючи над самим животом, ви хочете працювати круговими рухами за годинниковою стрілкою, стимулюючи потік травлення.
- Закінчіть лицьову сторону тіла, чистячи щіткою декольте, починаючи з грудини, що працює назовні до пахвової області для максимальної користі лімфатичного дренажу та травлення.