Як ваш живіт впливає на ваш мозок: із старінням надлишок жиру в організмі погіршує «рідинний інтелект»
AMES, Айова - Є безліч причин прагнути до здорового і підтягнутого тіла в літньому віці, але на той випадок, якщо вам знадобився ще один, не дивіться далі, ніж недавнє дослідження, проведене в Університеті штату Айова. Менша кількість м’язів та надмірна вага тіла у дорослих людей, зокрема надлишкового жиру на животі, може негативно вплинути на здатність людини мислити та реагувати на нові ситуації на льоту, технічно називаючи їх «рідинним інтелектом».
За словами дослідницької групи, це погіршення розумової здатності спричинене додатковою роботою, яку імунна система організму повинна зробити для людей з особливо високим ІМТ (індексом маси тіла). Автори дослідження вважають, що їх результати можуть виявитися безцінними при розробці нових методів підтримки та захисту психічної гнучкості серед літніх людей, які мають справу з ожирінням, неактивним способом життя або віковою втратою м'язів.
Для дослідження було проаналізовано шість років даних про понад 4000 громадян середнього та похилого віку (як чоловіків, так і жінок). Серед вибірки даних, вибраних для цього дослідження, дослідники проаналізували вимірювання м’язової маси кожного живота, жиру в животі та підшкірного жиру кожного учасника, а також те, як коливання у цих відсотках жиру в організмі пов’язані зі змінами їх інтелекту рідини протягом шести років.
Вони виявили, що дорослі у віці 40-50-х років із високим рівнем жиру в середині секції виявляли дедалі гірший інтелект рідини з плином років. Однак м'язова маса насправді виявилася для захисту когнітивних здібностей та зміцнення здорового інтелекту рідини в похилому віці. Навіть після того, як дослідники врахували інші зовнішні фактори, такі як соціально-економічний статус, вік та рівень освіти, висновки залишались незмінними.
"Хронологічний вік, здається, не є фактором зниження інтелекту рідини з часом", - коментує керівник дослідження та доцент кафедри харчових наук та харчування людей Ауріель Віллетт. "Здається, це біологічний вік, який тут визначає кількість жиру та м'язів".