Як ваша дієта шкодить вашій шкірі - регенеративні методи лікування
Поділіться цим дописом
Ви могли чути, що ви є тим, що їсте. Все в нашому тілі постійно говорить нам про те, як впливає наша їжа. У нас болить живіт, коли ми їмо те, що нам не слід, у нас розвивається алергія, крім того, наша шкіра говорить більше, ніж ми знаємо.
Такі речі, як прориви, висипання, набряки і навіть дрібні зморшки з’являються, коли ми їмо щось, що наш організм не може правильно обробити. Питання в тому, як я знаю, яка саме їжа завдає шкоди моїй шкірі?
Продовжуйте читати і з’ясовуйте, яка найпопулярніша їжа впливає на неї і як…
Визначення типу вашого обличчя
За словами відомого лікаря-натуропата Нігми Таліб, штат Нью-Йорк, основні інгредієнти, які завдають шкоди шкірі, можуть бути зменшені до цукру, вина, молочних продуктів та алкоголю. Кожна з цих груп продуктів харчування пошкоджує шкіру певним чином. Визначте, який тип Вашого обличчя, і скоротіть його джерело.
1.-Цукрове обличчя: Вживання великої кількості цукру може зробити ваші колагенові волокна щільними і жорсткими (завдяки підвищеному рівню інсуліну), тим самим створюючи пастоподібний вигляд. Цукор також пошкоджує вашу флору кишечника, роблячи вас ціллю для проривів на грудях, плечах і обличчі (особливо в області підборіддя).
- Що з цим робити: Оскільки цукор технічно присутній майже у всьому, що ми їмо, покращення спостерігається навіть у тому випадку, якщо ви скорочуєте споживання цукру лише наполовину. Шукайте варіанти хліба без цукру, просіть замість цукру в каві стевію та шукайте природні варіанти, коли мова йде про соки та солодкі напої.
2. - Молочне обличчя: Навіть якщо ви не вважаєте себе непереносимим лактозою, молочні продукти можуть бути причиною пошкодження вашої шкіри. Коли вам не вистачає хороших бактерій у вашому кишковому тракті, це змушує ваше тіло важко перетравлювати молоко та молочні продукти, запускаючи вашу імунну систему, яка виробляє запальні реакції, які з’являться на вашій шкірі. Якщо у вас почервоніння, опухлі очі, під очними мішками і навіть темні плями, винні в цьому молочні продукти.