Як ваша вага впливає на біль у стегнах і колінах - життя Бразоса
Як ваша вага впливає на біль у стегнах та колінах
Стаття надана люб'язним лікарем Яном Рейнмейєром, лікар внутрішньої медицини, Бейлор Скотт і Уайт - Коледж-Стейшн
Скрипіт, посмикування, ломота в суглобах. Просто нормальна частина старіння? Це не повинно бути. Багато людей відчувають болі в колінах або стегнах і вважають, що це цілком природно. Причиною болю може бути основна причина - ваша вага. Щоб допомогти пояснити, як вага впливає на наші суглоби, подумайте про водоспад. Одна крапля води на камені не змінює поверхні. Постійна краплина роками, однак, може створити велику діру в камені.
Зв’язок між вагою та суглобами
Наша вага впливає на суглоби так само, як вода на камені. З кожним кроком наші суглоби повинні сприймати удар. Чим більше ваги ми набираємо, тим більше удару йде в суглоб. З часом цей вплив зношує наші суглоби і призводить до запалення, яке називається артритом. Часто у тих, хто страждає ожирінням або патологічним ожирінням, артрит розвивається раніше, ніж у здорової ваги через підвищену силу, що надається на суглоби за той самий проміжок часу.
Інший приклад - удари на автомобілі. Ми очікуємо, що удари на автомобілі триватимуть довше, коли автомобіль стикається лише з гладкими поверхнями. Коли автомобіль зазнає пересіченої місцевості, ми очікуємо, що поштовхи будуть стихати і видаватись. Ожиріння є еквівалентом у цьому сценарії пересічної місцевості.