Як вибрати здоровий мюслі Zest Zing
Одне з найпоширеніших помилкових уявлень, яке я бачу, - це те, що всі мюслі позначені як “здорові”. На жаль, більшість куплених магазинів або навіть кафе мюслі далеко не здорові! Багато хто додав консерванти, цукри, неприємні рослинні олії, наповнені дешевими надутими зернами і містять велику кількість сухофруктів.
У злаковому проході так багато варіантів, що важко вибрати хороше з поганого. Реальність така, що ваша каша для сніданку може бути винуватцем зростання талії або причини, з якої ви голодуєте до середини ранку. Давайте виправте це своїми порадами щодо вибору здорового мюслі ...
Завжди вибирайте сирі підсмажені
Більшість підсмажених мюслі обсмажували в духовці на шкідливих для здоров’я рослинних оліях та додавали багато підсолоджувачів. Тож, якщо ви не робите власні сухі мюслі, запечені в духовці вдома, я б уникав більшості підсмажених мюслі на ринку.