Як виглядає 100 калорій популярних брендів попкорну
Всього однієї порції попкорну ніколи не вистачає.
Леа Уолш
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Якби ви зайшли до моєї кімнати в гуртожитку прямо зараз, ви, мабуть, відчули б аромат попкорну, враховуючи мого сусіда по кімнаті, і я міг би мати легку залежність. Але чесно, ви можете звинуватити нас? Попкорн - це ідеальна закуска для спілкування з друзями, перегляду запоїв Netflix або здійснення жаги після довгої нічної прогулянки.
Моє головне питання щодо попкорну - це наскільки це викликає звикання. Якщо я не буду обережним, я міг би точно закінчити цілий пакет, не усвідомлюючи цього, тому я пішов на місію, щоб виявити справжню калорійність деяких моїх улюблених марок попкорну.
Прохід попкорну в продуктовому магазині може бути дуже обманливим, коли кожна торбинка рекламує, наскільки це “низькокалорійне”, але те, що часто ігнорують, - це розмір порції, який супроводжує цю низьку кількість калорій.
Для того, щоб дізнатись, яка марка попкорну забезпечить любителю попкорну, як і я, найбільшу порцію за низькокалорійну кількість, я класифікував наступні вісім марок за розміром порції, яка становить 100 калорій.
8. Попкорн з маслом Бахмана: 1,05 чашки
Можливо, я трохи амбітно думав, що це буде низькокалорійно, бо, чесно кажучи, яскраво-жовтий колір цього попкорну не зовсім здорово кричить. Насправді ця марка забезпечувала найменшу порцію на 100 калорій всього за 1,05 чашки. Через звикання до здобного і солоного шару цих ядер можна легко з’їсти набагато більше калорій, ніж вони очікують.
7. Білий чеддер Smartfood: 1,09 чашки
Smartfood White Cheddar був випущений в 1985 році з метою створення чудового на смак попкорну з використанням якісних інгредієнтів. Хоча ця закуска з білого чеддера непогана, вона дозволяє з’їсти лише 1,09 склянки, щоб залишатися в межах 100 калорій.