Як запобігти руйнуванню зубів більше немає порожнин!
Як можна запобігти карієсу? Це взагалі можливо, чи кожен зрештою отримає порожнину? Наші стоматологи діляться своїми порадами щодо запобігання карієсу та допомагають зберегти зуби без порожнин.
"Чи є у мене порожнина?"
Це одне з найпоширеніших питань, яке ми чуємо від пацієнтів. Симптоми порожнини, на які слід звертати увагу, включають: підвищену чутливість до температури, зубний біль, який не зникає, та біль при жуванні. Але більшість порожнин взагалі не мають жодних симптомів. Ось чому не відставати від регулярних оглядів так важливо.
Генетика та біологічні фактори
Ваш унікальний генетичний склад впливає на швидкість руйнування зубів. Однак ваша генетика не є головним фактором порожнини - спосіб догляду за зубами та тілом набагато тісніше пов’язаний з ризиком карієсу.
Тим не менш, у роті кожного є різна популяція бактерій, і деякі люди мають більш агресивні бактерії, ніж інші. Але ви можете подолати ці біологічні фактори і запобігти карієсу.
Їжа, яку ви їсте, та напої, якими ви насолоджуєтесь, відіграють величезну роль у тому, наскільки велика ймовірність розвитку порожнини. Чому їжа та напої так важливі? Давайте подивимось, як утворюються порожнини.
- Мільйони та мільйони (в основному нешкідливих) бактерій живуть у вашому роті в будь-який момент часу.
- Ці бактерії хочуть їсти, і вони хочуть виробляти більше бактерій.
- Бактерії їдять цукор і виділяють кислоту.
- Ця кислота з’їдає міцний зовнішній шар ваших зубів, відомий як емаль, що веде до порожнин.
Багато людей вважають, що їжа та вживання солодкої їжі, як цукерки та газована вода, є причиною появи порожнин. Це не зовсім правильно. Так само важливо, як що ви їсте є як часто ти їси. Якщо ви перекушуєте цілий день, бактерії перекушують і весь день. Вони зроблять ваш рот кислотнішим, і це збільшить ваші шанси на розпад та порожнини. Краще уникати перекусів між прийомами їжі, щоб «виголодувати» бактерії.