Як зелений чай може допомогти вам перемогти тягу і схуднути
Автор Павітри Сампат | Оновлено: вівторок, 02 лютого 2016 р., 10:13 ранку
Хочете швидко схуднути? Ось як зелений чай може допомогти.
Зелений чай чудово підходить для вашого здоров’я. Але крім усіх корисних для здоров’я теплих напоїв, це може допомогти вам схуднути та перемогти тягу. & nbspТакож читайте - Передозування кофеїном до зневоднення: вживання занадто багато зеленого чаю може бути серйозно шкідливим
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Obesity [1], регулярне вживання зеленого чаю допомагає зменшити вагу, особливо навколо талії. Але те, що робить зелений чай чудовим для схуднення, це той факт, що він містить сполуку під назвою епігалокатехін (EGCG), яка допомагає підвищити рівень метаболізму та допомагає перемогти тягу. Це одна з причин, чому дієтологи пропонують пити зелений чай протягом дня, особливо трохи після їжі - коли ця тяга вражає. & nbspТакож читайте - ось що відбувається, коли ви щодня п'єте зелений чай
Крім того, коли ви додаєте в суміш трохи меду та кориці, він діє як природний детоксикаційний засіб і допомагає перемогти тягу.
Як ним користуватися