Як зробити смак зеленого чаю кращим 11 способів

Якщо чай вам не подобається, спробуйте одну з цих хитрощів.

Алісса Вулвертон

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

зробити

Мені знадобився час, щоб полюбити зелений чай, але зараз я не можу його наситити. У ньому є антиоксиданти, властивості, які допомагають схуднути, а також містить кофеїн (ТАК!). Трохи старанно, я знайшов способи переробити зелений чай у своє тіло, яке залежить від цукру та кофеїну. Якщо ви ще не регулярно вживаєте чай, ось як покращити смак зеленого чаю. Перш ніж ти це зрозумієш, ти будеш підключений.

1. Купуйте кращий зелений чай

Сумна і вибачлива правда полягає в тому, що покупка чаю вищої якості робить HELLAVUH різницею. Ось моя думка про це: якщо у вас є дерьмовий чай, ви не захочете його пити, тож це все одно марно. Зробіть собі послугу і знайдіть зелений чай, у який варто інвестувати. Вам подобається кофеїн чи ні? Вам подобаються додані фруктові смаки? Вкладайте гроші в улюблене і приховуйте його від своїх друзів та колег. Воно того варте.

2. Дістаньте його до того, як це буде «зроблено»

Зелений чай має короткий час «сидіння» у воді. Не забудьте вийняти його трохи, перш ніж вважати за потрібне (якщо ви не дуже анальний щодо цього і точно вживаєте чай). Я залишаю в деяких дешевих зелених чаях лише одну хвилину, щоб вони не гірчили. Налаштуйте час і подивіться, що це робить для ваших смакових рецепторів.

3. Використовуйте трохи підсолоджувача

Чесний чай - це популярна марка холодного чаю, яка додає трохи солодкості. Звичайна пляшка зазвичай містить 48 г, а ці пляшки - приблизно 18 г. Зелений чай трохи гірчить, тому додавання натяку на підсолоджувач може стати ідеальним балансом. Ви можете використовувати трохи вичавки меду або улюбленого соку, щоб він добре поєднувався.

4. Додайте трохи імбиру

Свіжий імбир неймовірно добре поєднується із зеленим чаєм. Як природний протизапальний засіб імбир чудово поєднується із зеленим чаєм після тренування або напруженого дня.

5. Додайте свіжі спеції та зелень

Додавання іншої свіжої трави чудово підходить для зеленого чаю. Я б тримався подалі від порошкоподібних речей (якщо це не все, що у вас є), і спробував свіжу м’яту або цілу паличку кориці. Для гарячого чаю просто додайте паличку кориці, поки кипите воду. Для холодного чаю затисніть листя м’яти і розмішайте їх у чашці. Це вносить у ваш чай зовсім інший вимір!