Як зробити вівсяні котлети ДУЖЕ ЛЕГКО

Як зробити вівсяні котлети? ДУЖЕ ЛЕГКО!.

дуже

Овес - це цільне зерно без глютену, в якому повно клітковини, вітамінів, мінералів, білків, жиру та антиоксидантів. Вони надзвичайно поживні і є одними з найбільш здорових зерен на землі.

Як правило, овес приймають на сніданок, як вівсянку або кашу. Іноді нудно їсти однотипні страви. Тож нещодавно я спробувала вівсяні котлети. Вони ідеально підходять для сніданку з чатні або кетчупом. Я буквально люблю робити ці супер здорові та поживні котлети.

Ці котлети надзвичайно просто зробити. Потрібно просто зібрати всі інгредієнти, сформувати їх і неглибоко обсмажити до золотисто-коричневого кольору. Супер смачний та корисний сніданок готовий за лічені хвилини.

● 1/2 склянки вареного горошку

● 1 варена картопля

● 1 столова ложка імбирної пасти

● 1/4 склянки залишку коріандру

● 1/2 столової ложки гарам-масали

● дрібно нарізаний зелений перець (необов’язково)