Як зробити змив вітаміну С; Чому ви повинні; Здоров’я починається з кухні
Ще маленькою дитиною я знав важливість прийому вітаміну С для вашого здоров'я. Я пам’ятаю, як я їв жувальні таблетки вітаміну С, які ми купували б у магазині здорової їжі. Як і багато сімей, ми проходили цикли здорового харчування, але вітамін С завжди був основним продуктом.
Мій тато вперше познайомив мене з «очищаючими» властивостями вітаміну С приблизно 15 років тому, коли мені пояснив, як визначити поріг дози вітаміну С, сказавши, що якщо ви приймете занадто багато, «ви будете знати».
Він також навчив мене про очищаючі властивості магнію, але не дав мені справедливого попередження, перш ніж я випив цілу пляшку, яку він мені дав, тому що вона мала такий смак, але це інша історія в інший час.
Попередження про тизер, як вітамін С, так і магній, коли дозування перевищує ваш особистий поріг, спричинить часті походи у ванну. Уроки, я навчився важким шляхом, дякую тату.
Вітамін С (він же аскорбінова кислота) відомий своїми властивостями проти старіння, підвищення імунітету та поглинання мінералів. У високих дозах він стає припливом аскорбінової кислоти, потужним очищаючим агентом, захищаючи організм від хімічних токсинів та інфекцій.
Переваги припливу вітаміну С
Промивання вітаміном С - один із найпростіших і найшвидших методів детоксикації. Це просто введення великої кількості вітаміну С в організм через рівні проміжки часу, поки кишечник не промиє водянистий стілець.
Як і будь-яка програма дезінтоксикації, згодом тіло відчуває себе оновленим та омолодженим. На цьому переваги аскорбінової кислоти не закінчуються ...
Це також спосіб збільшити запаси вітаміну С в організмі та швидкість всмоктування. Щоразу, коли проводиться очищення, організм потребує менше поживних речовин, щоб досягти ідеального рівня. Насправді, промивання аскорбіновою кислотою точно скаже, скільки вітаміну С потрібно вашому унікальному організму.
Сімдесят п’ять відсотків кількості вітаміну С, необхідного для промивання нашої системи, - це ваша особиста рекомендована щоденна доза для оптимального здоров’я.
Навіщо нам вітамін С?
Аскорбінова кислота є основним профілактичним засобом пошкодження вільними радикалами. Він необхідний для належного засвоєння багатьох мінералів, таких як залізо та кальцій. Без нього колаген, сполучна тканина шкіри, не зміг би утворитися. Вітамін С також допомагає запобігти виснаженню надниркових залоз, підтримуючи наднирники.