Яке правильне насіння чіа для вашої дієти Це не чорне; Білий випуск

Тоді, швидше за все, ви шукаєте Чіа. Завдяки своїй унікальній здатності утворювати густий заповнюючий гель при додаванні в рідину насіння Чіа є ідеальним засобом для схуднення. Гель наповнює вас, і оскільки він не має смаку, ви можете додавати його до всього, що ви вже любите їсти. Самі насіння також містять поживні речовини, такі як омега-3 олія, клітковина та білки .... так що легко покращити загальний стан здоров'я, додавши насіння чіа у свій раціон.

насіння

Однак ... тут потрібно бути напоготові!

Рослини чіа з фіолетовими квітами дадуть коричневі насіння. Вони називаються "Чорна Чіа", хоча кожне насіння являє собою різноманітні кольори коричневого кольору, що поєднуються в унікальний візерунок. Рослини з білими квітами дадуть лише білі насіння. Це мармурова суміш білого, сірого та жовтуватого кольору.
Обидва не мають власного аромату, і функціонують однаково, утворюючи гель чіа