Які найкращі способи підготуватися цієї осені

КЛІВЛЕНД - Шукаєте перезавантаження фітнесу цієї осені? Вийдіть на вулицю та насолоджуйтесь красою Клівлендського метропарку!

найкращі

В даний час триває "Виклик слідів". Використовуйте будь-яку форму вправ, наприклад, піші прогулянки, їзду на велосипеді, біг або ходьбу, щоб виконати завдання.

"Ви не тільки отримуєте фізичну користь від того, щоб трохи накачати серце, але й отримуєте переваги для психічного здоров'я", - сказала Рейчел Нагл, менеджер з відпочинку на відкритому повітрі Metroparks.

Після того, як ви пройдете 10 з 25 походів у 12 різних резерваціях, ви не тільки будете здоровішими, але й зможете виграти призи та ваучери.

Від чудового відпочинку на відкритому повітрі до виходу на ринг, одним із найкращих способів спалити цей впертий жир на тілі є накидання рукавичок в клубний клуб боксу в Вестлейк.