Які негативні наслідки для здоров’я має надмірна вага
Останнє оновлення 13 вересня 2016 р
Надмірна вага може негативно позначитися на вашому здоров’ї. Деякі негативні наслідки ожиріння або надмірної ваги для здоров'я включають високий кров'яний тиск і холестерин, артрит, захворювання нирок та проблеми з диханням.
Надмірна вага або ожиріння може серйозно вплинути на загальний стан здоров’я людини. Ваші кістки створені для певного діапазону ваги, а метаболізм у вашому організмі може обробляти лише певну кількість споживаних поживних речовин. Однак вага - це лише число, і найважливіше - це індекс маси тіла (ІМТ). Ідеальна вага для кожної людини різна; воно ґрунтується на їх висоті та видах діяльності, якими вони займаються.
ІМТ обчислюється на основі зросту та ваги людини, щоб дати приблизну оцінку відсотка жиру в організмі та визначити, чи має людина здорову вагу. Однак ІМТ не є ідеальним показником здоров’я, оскільки м’язи важать більше жиру. Якщо людина надзвичайно мускулиста, то вона часто випадає за рамки нормального для здорового ІМТ. Найкращий спосіб визначити, чи здоровий ви у вазі, - це відвідати лікаря, щоб обговорити вашу вагу та рівень активності.
Якщо хтось має зайву вагу, це може призвести до значної кількості проблем зі здоров’ям. Деякі негативні наслідки ожиріння для здоров'я включають наступне:
Діабет 2 типу:
Цукровий діабет 2 типу - це захворювання, при якому рівень цукру в крові піднімається небезпечно високо внаслідок нечутливості до інсуліну. Цей стан виникає у осіб, які народились із здатністю виробляти інсулін, але з часом їхні клітини не реагували. Клітини втрачають здатність нормально засвоювати глюкозу з крові, як раніше. Це може призвести до багатьох проблем, включаючи неправильне загоєння ран, сліпоту, інсульт, хвороби серця та нирок. Генетичний склад може схилити певних людей до діабету; однак вага, низький рівень фізичної активності та нездорова дієта також можуть збільшити ризик діабету 2 типу.
Ішемічна хвороба серця:
Ішемічна хвороба серця - це прогресивне скупчення нальоту в коронарних артеріях, що призводить до закупорки. Такі закупорки можуть зменшити здатність вашого серця ефективно перекачувати кров до решти тіла, що може призвести до серцевого нападу.
Гіпертонія:
Високий кров'яний тиск - це підвищення тиску, який кров надає на судини, оскільки вона перекачується по всьому тілу. Будь-яке підвищення артеріального тиску може призвести до проблем із серцем та інсульту.