Які побічні ефекти протеїнових коктейлів - 98 запитань, на які відповіли Practo Consult

Поділіться цією сторінкою

Я маю зайву вагу. Моя вага - 63,9 кг. Зріст - 5'2 ". Я роблю вправи вдома протягом 30 хвилин щодня. Я хочу знати, чи корисний протеїновий коктейль для схуднення? Який білок корисний для здоров'я? Соєвий білок або сироватковий білок? Які побічні ефекти протеїнового коктейлю? А також я хочу знати про білковий бар, який містить 35% білка

Запитано про жінку, 33 роки 204 перегляди v

Привіт лікарю. Я 24-річна жінка зі здоровим тілом і не маю серйозних проблем зі здоров'ям. Але я не тренуюся щодня. Для підвищення загальної витривалості мені було цікаво, чи варто мені починати приймати білкові коктейлі. Чи є у нього якісь побічні ефекти? Який би був ідеальний час його споживання та ідеальна кількість? Буду чекати вашого цінного

---