Які симптоми Інституту поперекового відділу поперекового відділу грижі поперекового відділу
Якщо ви відчуваєте біль у спині, ви точно не один. Близько 31 мільйона американців повідомляють, що недавно відчули біль у попереку. Розуміння того, чи це тимчасово, чи щось на зразок грижі міжхребцевого диска, є важливим етапом лікування болю в спині.
Симптоми одного випуску, як грижа міжхребцевого диска, можуть варіюватися від тупого болю в спині до сильного оніміння та утрудненого руху. У деяких випадках біль може пройти самостійно через кілька тижнів. Але якщо біль зберігається, він може виснажувати.
Якщо вам цікаво, чи маєте ви справу з грижею міжхребцевого диска, прочитайте ці причини, щоб побачити, чи відповідаєте ви профілю.
Що викликає грижу міжхребцевого диска?
Грижі міжхребцевих дисків спричинені використанням та дегенерацією хребетних дисків. З часом вони втрачають вміст води, стаючи більш сухими і схильними до сліз. Для людей похилого віку, які втратили певну гнучкість, раптова зміна руху або поворот може призвести до розриву ваших дисків.
Ця грижа може бути спричинена багаторічним зносом дисків або наслідком певного напруження. Люди, які використовують спину, а не ноги, щоб піднімати предмети, можуть закінчитися грижею диска. Поворот під час підйому може посилити цю проблему.
Травматичні аварії на автомобілях або велосипедах можуть негайно спричинити появу гриж міжхребцевих дисків. Ось чому для літніх американців так важливо остерігатися падіння на лід чи сходи.
Люди з надмірною вагою схильні до більшого ризику, ніж ті, хто підтримує здорову вагу. Надмірна вага призведе до надмірного навантаження на ваші диски, тягнучи за поперек.
Певні роботи також можуть сприяти вирішенню проблем. Люди, які працюють на фізично складних роботах, таких як будівництво та знесення, можуть бути схильні до проблем. Піднімання, витягування, згинання та штовхання у будь-яких напрямках ставить людей під загрозу виникнення проблем із спиною в подальшому житті.
Ви навіть можете бути в зоні ризику через сімейну історію проблем із спиною. Дізнайтеся, у кого у вашій родині є проблеми, тому зараз ви можете вжити профілактичних заходів. Ви можете успадкувати проблеми зі спиною так само легко, як і колір очей.
Незалежно від того, чи підходить вам цей профіль, ось 8 загальних симптомів, на які слід звернути увагу.
1. Біль у ногах
Багато людей з грижами міжхребцевих дисків помічають біль у ногах задовго до того, як помічають проблеми зі спиною. Часто їх можна зустріти разом, болі в ногах виділяються набагато сильніше.
Якщо ви виявите, що ваш біль проходить уздовж сідничного нерва, вам слід звернутися до думки лікаря. Ви можете страждати радикулопатією або ішіасом. Лікар може правильно поставити вам діагноз.