Який найкращий спосіб схуднути - навчіться у Лорел і Харді; ОЗП; s Блог

Ми всі знаємо, як дивно виглядають Лорел і Харді разом, і насправді, ніхто не хоче виглядати як хтось із них. Насправді, ви б не повірили, але сам Харді зрозумів дієту та фізичну форму. Він хоче знайти найкращий спосіб схуднути і пролити разом із ним свій стереотипний образ. Він розпитував про допомогу, і після численних розчарувань своїми зусиллями щодо схуднення він нарешті дізнався те, чого ніколи не знав!

Різні типи фігури

Те, що він дізнався, насправді не секрет: наука про типи фігури. Знання існують вже деякий час, але дивно, як мало людей про них знають. Серед людей існує три основних типи тіла, і кожен з них має різні характеристики і вимагає різних підходів для збільшення або зниження ваги. Що стосується зовнішності, то їх можна візуально ідентифікувати як худорлявих і ганебних (Лорел), широких і кремезних (Харді) та атлетичних (Супермен). Група, до якої входить Харді, відома як ендоморф.

Ендоморфи

Люди, які є переважно або повністю ендоморфами, мають широку і товсту кісткову структуру, короткі та товсті кінцівки та широку окружність талії. Їхній природний рівень обміну речовин, як правило, повільний, вони можуть легко набирати вагу, а отже, їхні тіла мають тенденцію виглядати круглими і м’якими. Не всі люди є чистими ендоморфами, але Харді, безумовно, є. Тепер, коли він це визнав, йому доводиться спрямовувати свої зусилля щодо схуднення відповідно.