Янічні пиріжки «Салат Кобб» для схуднення

Блог без горіхів кулінарії

23 Середа, квітень 2014 року

схуднення

Це моя схудла версія класичного салату «Кобб». Я поміняв жирний бекон соковитими курячими грудьми, і замість того, щоб використовувати важку заправку на основі вершків, я використовую здорову для серця пов'язку на основі оливкової олії, упаковану з чудовим смаком. Вітайте смачного харчування протягом усього сезону купальних костюмів!

Салат «Кобб» для схуднення
Урожайність: 2 салати розміром з вечерю
Час: 40 хвилин загалом

Салати:
1½ невеликих головки салату ромен, крупно нарізаних
2 курячі грудки без кісток і шкіри
4 зварених круто яйця *, розрізаних на чверті
6 невеликих помідорів, нарізаних четвертинками
2 авокадо, нарізані шматочками розміром з укус
4 унції. розсипаний сир Блю
1 невеликий пучок свіжого цибулі, нарізаного кубиками

Одягання:
¼ чашка яблучного оцту
¼ чашка оливкової олії
2 ст. олія каноли
1 ст. Гірчиця діжонська
½ чайної ложки цукор
1 невеликий цибулю-шалот, подрібнений
тире кожна сіль і свіжові тріщини перцю