Мистецтво схуднення

Ви були на багатьох-багатьох різних “дієтах” і кілька разів втрачали одну і ту ж половину каменю? Написаний психологом-консультантом (і колишнім дієтологом) Кет Керр та доктором Ліз Ройл, цей курс стосується внутрішньої психологічної битви, яка заважає вам досягти та зберегти те, що ви хочете. Він вчить сім ключових кроків, щоб звільнитися від постійної йойо дієти, працюючи зсередини.

заважає досягти

· Ви були на багато-багато різних “дієт” і кілька разів втрачали ту саму половину каменю?.

· Чи знає частина вас, що вам слід робити, а інша частина, здається, саботує вас?

· Ваші стосунки з їжею - це постійний бій?

· Чи є у вас частина, яку просто не можна турбувати - це занадто важко, - а інша частина, яка боїться припинити спроби?

· Чи знаєте ви, що чарівної палички не існує, але ви продовжуєте шукати та сподіватися на неї?

Якщо ви відповіли позитивно на будь-яке з цих питань, тоді цей курс для вас.