Яскрава сторона психології марнославства сьогодні
Що поганого у використанні марнославства для мотивації здорової поведінки?
Опубліковано 07 серпня 2013 р
У статті, опублікованій у 2013 році в The Washington Post, письменник Лайонел Шрайвер стверджує, що те, що насправді спонукає більшість людей худнути або кинути палити, незважаючи на те, що вони можуть сказати, не є здоров'я але марнославство—радість добре виглядати.
На що я запитую: чи є в цьому щось погане?
Правда, існують благородні мотиватори зміни нездорової звички, ніж марнославство. У своїй книзі Changepower: 37 секретів успіху у зміні звички я вказую на те, що існує три типи мотиваторів. По-перше, є “Вісім чудових мотиваторів.Ці мотиватори - високі ідеї, які є досить потужними, щоб надихнути на зміни. Такі ідеї, як “бути зразком для наслідування для моєї дитини”, “любов” та “життєва сила” можуть міцно увійти у ваш вищий мозок, мотивувати вас та керувати вашою поведінкою. (Вісім Великих Мотиваторів - це: вищі цінності (наприклад, здоров’я), вищі цілі, любовні та любовні стосунки, щастя, самоповага, становлення позитивного зразка для наслідування, передбачення кращого майбутнього та духовність).
У своєму есе Шрайвер стверджує, що такі ідеї, як "здоров'я", є занадто абстрактними, щоб їх мотивувати. Це може бути правдою для деяких. Але результати багатьох досліджень свідчать про те, що справедливо мислення Вашого мотиватора може сприяти рішучості та волі. В інших експериментах люди, які коротко писали про свої основні цінності, підвищували свій самоконтроль у різних ситуаціях. Наявність вищого мотиватора - наприклад, “любов до сім’ї” чи “здоров’я” - це не просто вправа в ідеалізмі. Це працює!