Йдіть цим шляхом, скажіть, пара для схуднення, яка втратила 11-е місце

Бабуся і дідусь Марк та Аманда Гіббон разом втратили майже 11-е й додали до свого життя десятки років після того, як змінили свої харчові звички та почали ходити. Зараз пара створила пішохідну групу, щоб допомогти своїм товаришам по стрункіші побудувати свої кроки для активної активності і була визнана Парою року у світі для схуднення 2017 року.

пара

Їх досягнення стають буквально через кілька днів після того, як нові показники NHS виявили, що чверть людей настільки малорухливий, що навіть раз на тиждень вони не справляються з 30-хвилинною ходьбою *.

Марк та Аманда Гіббон із Чепстоу у Монмутширі вирушили у подорож до схуднення після того, як обидва залишилися червоними від неприємних переживань. Марк був здивований тим, що його змусили попросити продовження ременя безпеки в літаку, а Аманда розплакалася після інциденту в роздягальні.

Всього через вісім місяців вони скинули 11 фунтів між собою, щоб виграти національний титул для схуднення, і лікар Марка сказав йому, що він додав 20 років до свого життя.

П'ятдесят трирічний Марк втратив 7-е 11 фунтів, перейшовши з 20-го 10 фунтів на 12-те 13 фунтів, і опустився на 14 дюймів від талії. Він каже: "Потрібно було просити подовження ременя безпеки, і ви просто знаєте, що всі очі спрямовані на вас і майже чуєте, як люди шепочуть" дивись, йому потрібне подовження ременя безпеки ". І найгірше те, що ви знаєте, що вам теж доведеться просити його на зворотному шляху.

“Тим часом Аманда ненавиділа робити покупки, і одного разу в результаті сльози втекла з роздягальні, бо не могла знайти нічого, що підходило, і ненавиділа бачити себе з усіх боків у дзеркалі. Саме такі речі змусили нас думати, що насправді потрібно щось змінити ".