Йогічна дієта Здоровий булгур з овочами - Z Living
Булгур, який також називають потрісканою/поламаною пшеницею, а також далія на хінді, повний клітковини та поживних речовин. Ця низькокалорійна їжа з м’яким горіховим смаком настільки ситна і смачна, що може зробити чудову їжу для дієти для схуднення.
Інгредієнти:
- 100г булгур (далія)
- По 25 г, французька квасоля та горох
- 1ч.л олії
- 1ч. Насіння гірчиці
- Листя каррі мало
- Листя кінзи для гарніру
- Сіль за смаком
Підготовка: