Каблуки на шпильці, завужені джинси від Uber, важкі сумки - чого НЕ одягати

Одним з найбільших модних штучних пас є носіння моди, яка викликає біль

джинси

Завдяки високим шпилькам, представленим у цьому сезоні, на злітно-посадкових смугах було знищено безліч моделей. Просто перевірте YouTube, щоб побачити деякі бійні.

Але шалено високі підбори - не єдиний віроломний тренд на осінь: такі модні обов’язкові речі, як пришиті джинси, великі сумочки та великі прикраси, також можуть зіпсувати ваше здоров’я. "Усі ці стискання, зміна рівноваги та важке підняття дійсно можуть вплинути на ваше тіло", - говорить Боб Емері, доктор П. Х., доцент кафедри охорони праці в Техаському науковому центрі охорони здоров'я в Х'юстоні. Однак модницям не потрібно впадати у відчай. Кілька незначних коригувань зовнішнього вигляду цього року можуть тримати вас у стилі - і поза кабінетом лікаря.

Дизайнер НіВисокі стилети
"Цього року каблуки вищі, ніж будь-коли, і пропонують менше підтримки - і чим вище каблук, тим більше пошкоджень може бути", - говорить ортопед Нью-Йорка Йоганна Юнер, ДПМ. З часом надмірна вага на нозі може призвести до защемлення нервів та проблеми із суглобами, такі як зайці або молотки (сексуально, так?). "Я також бачив жінок, які буквально впали з взуття, зламавши ногу або розтягнувши щиколотку", - говорить Юнер.

Fashion Do Дотримуйтесь дво-або тридюймовим каблуком та закругленим або відкритим носком. Це розподілить вашу вагу більш рівномірно і звільнить місце для набряклих зубів. "Замість верескових шпильок шукайте танкетки, платформи або товсті складені підбори - а також міцну спинку або ремінці, щоб утримувати ногу в взутті", - говорить Юнер. Для додаткового поглинання удару рекомендуємо замінити шкіряну підошву на гумову та додати тонку гелеву або пінопластову устілку, таку як подушки від кульки доктора Шолла (7,50 доларів США, drugstore.com).