Калькулятор калорійності вагітності - BabyCenter

Сьогодні вранці натрапив на цей інструмент і подумав, що комусь із вас може бути цікаво. Допомагає визначити, скільки калорій ми повинні вживати під час вагітності в кожному триместрі залежно від зросту, ваги та рівня активності.

калорійності

Очевидно, не ідеально, але хороша оцінка.

Коментарі (11)

Я ніяк не можу з’їсти 2500 калорій і не відставати.

Якби я слухав це, то набрав би 100 фунтів! Плюс я не можу з’їсти стільки їжі за день. Я просто залишаюся на своєму звичному здоровому харчуванні, тоді я теж можу вписатись у своє бажання:))

Я згоден, що калькулятор був неточним. Точніше дотримуватися того, що ви збиралися до вагітності, а потім додайте 300 калорій, коли досягнете того часу, коли/якщо вам це потрібно.