Калькулятор співвідношення талії та висоти (WHtR)

Зверніться до тексту під калькулятором, щоб отримати докладнішу інформацію про співвідношення талії та висоти та його тлумачення.

Статистичні дані підтверджують, що співвідношення талії та зросту є кращим предиктором ризику серцево-судинної системи, діабету та інсульту, ніж індекс маси тіла (ІМТ), оскільки воно враховує розподіл черевного жиру, який, як відомо, збільшує вищезазначені ризики.

Основним правилом здорового тіла та підтримки тривалості життя є прагнення дотримуватись обсягу талії менше половини висоти, отже WHtR менше 0,5.

Співвідношення талії та висоти = окружність та висота талії

Залежно від співвідношення талії та зросту стан тіла можна класифікувати наступним чином:

Перейти до:

Надішліть нам свій відгук

Кроки щодо друку введених даних та результатів:

1. Заповніть калькулятор/інструмент своїми значеннями та/або вашими варіантами відповіді та натисніть Обчислити.

2. Потім ви можете натиснути на Кнопка "Друк", щоб відкрити PDF-файл в окремому вікні із входами та результатами. Ви можете додатково зберегти PDF-файл або роздрукувати його.

Зверніть увагу, що після закриття PDF-файлу потрібно натиснути кнопку «Розрахувати», перш ніж спробувати відкрити його знову, інакше вхідні дані та/або результати можуть не з’явитися в pdf-файлі.

---