Калланетика; що в ньому для вас; Частина 3 Сільвія Лампе
У частині 1 (читати: клацніть тут) та 2 (читати: клацніть тут) цієї серії статей, я написав про деякі переваги, які відчувають люди під час вправ Калланетика.
Тут, у частині 3, я перелічую деякі відгуки, які ми отримали від клієнтів різного віку, а також те, що доктор Крістіан Ларсен з Інституту Спіральдинаміка у Швейцарії говорить про Калланетику.
Елке, 39 років
Біль у спині надзвичайно полегшив; постава майже відразу покращилася; тонус м’язів загалом покращився по всьому тілу до такої міри, що люди коментують, чи я схудла (але ні!). Хребет витягнувся, і тому я «виріс» на 2 см. Прищеплене більше почуття добробуту та досягнень. Заняття часто надають на мене терапевтичний вплив. Я дійсно насолоджуюсь нашими сесіями і можу рекомендувати лише заняття з калланетики всім, кому це цікаво.
Урсула, 34 роки
Я втратив значну кількість дюймів. Зараз я підійшов до розміру, меншого, ніж раніше. Мій зріст з 1,67 м до 1,68 м. У мене більше не болить верхня частина спини, яку я страждав протягом довгих років від хокейної травми у віці 23 років. Це година розуму (коли мої діти не зі мною) і година "свободи" від того, щоб бути відповідальна мама, дружина, домашня дружина, мийка пляшок - ви самі це називаєте. Чати до, під час та після уроку приємні. Він перевершує галасливий спортзал, повний Кугельсів та сексуальних коричневих тіл. Дякуємо Сільвії за всі ваші знання та добрі поради.
Гелена, 50 років
Я справді почуваюся набагато краще з моменту початку роботи з Калланетики; мав проблеми зі спиною час від часу, вранці був твердим, боліла шия. Зараз: усі ці проблеми набагато кращі, практично відсутні. Щиро дякую, Сільвіє.
Карлін, 31 рік
Я почав займатися калланетикою 1 1/2 слуху тому після народження першої дитини. Я насолоджуюся кожним заняттям, і це дає мені перепочинок усьому вдома. Моєму тілу знадобився час, щоб зробити ставку, щоб повернути форму, але головним чином тому, що я їв неправильну їжу. Лише після того, як я втратив зайву вагу, я почав бачити вражаючі результати вправ. Я схудла понад 26 см і перейшла з розміру 38 назад на 36. З тих пір я загалом схудла на 12 кг! Я люблю взаємодію з усіма іншими дамами, і Сільвія для мене натхнення. Навіть коли я занадто твердий, щоб встати з ліжка від вправи попереднього дня, я встаю і йду, бо це мені весело і важливо. Дякую, Сільвія!
Ілейн, 55 років
Я помітив, що моя спина і живіт стають дуже слабкими і схильними до розладів, якщо я не роблю регулярної калланетики. Мій сечовий міхур також стає дуже слабким лише за один місяць без Callanetics. Для мене це найбільша вправа, і це, безумовно, підтримує мене в силі. Дякую, що ви такий добрий вчитель.
Мадлен, 30 років
Я почав займатися калланетикою, коли був на 6 місяці вагітності. Після народження дитини я носив штани 11 та 12 розмірів. Зараз, через 4 роки, я ношу розмір 6! У мене не було руки! І зараз є певні м’язи. Калланетика так сильно змінила мою позу (більше не болить поперек) і життя, я став інструктором з каланетики - це я зможу робити, навіть перебуваючи в будинку для літніх людей!