КАЛОРІЇ ІНВЕСТИЦІЇ

Сьогодні порада знаменитостей щодо схуднення надходить від ультрахуденької зірки «Реальних домогосподарок» із Нью-Йорка Бетені Френкель: Подумайте про їжу так, як ви думаєте робити покупки: «Якщо ви купуєте непрактичну бірюзову леопардову пару взуття, що купуєте далі? Ви купуєте білу футболку, або нічого не купуєте. Якщо ви вирішили придбати це взуття, ви не можете піти і придбати якусь хутряну куртку, бо знаєте, що не можете собі цього дозволити ". Ось як Френкель, автор книги бестселерів «Природно тонкий: розв’яжіть свою худу дівчину, звільняйтеся від життя на дієтах», пояснює вкладення калорій. "Це правило, яке я називаю" смакувати все, нічого не їсти ", а це означає, куди ви інвестуєте? Замість того, щоб їсти велику курячу грудку, обсмажену на 7 унцій, а також овочі на пару і коричневий рис, яких ви насправді не хочете, ви заходите кажучи: "Знаєш що? Я дійсно хочу кілька шматочків нью-йоркського стейка. І я спочатку наповню їжу з високим вмістом клітковини і великою кількістю. Я зберу бракколі-салат і салат спочатку, а потім я зможу випити трохи макаронів або трохи жирного нью-йоркського стейка ». '' Звідки вона знає, що це працює? "Мені не потрібні дослідження. Ось так думають худі люди ''. Радий, що це вирішено.

Калорії цукерок

ПЕРЕВІЗКА ГЕРМАНІВ: Crocs, це яскраве пластикове взуття, яке просто не зникне, виявляється досить акуратним способом захистити ноги плавців від каменів і снарядів. Деякі діти виявили, що вони також чудові в басейнах, тому що вони плавають. Весело! Не всі басейни дозволяють дітям носити взуття, зокрема тому, що вони можуть відстежувати бруд та мікроби разом із собою. Однак якщо ваші діти люблять плавати в Крокс, є прості способи вирішити проблему. Справжні крокодили вважаються антимікробними (не всі збитки), але компанія рекомендує тим, хто носить їх, час від часу дезінфікувати взуття розчином 10 відсотків відбілювача та 90 відсотків води. І оскільки в будь-якому випадку ви завжди повинні приймати душ перед тим, як виходити в басейн, просто візьміть свої Crocs у душ, поки ви в ньому, і все повинно бути добре.